Imatge 1 de 1
Imatge 1 de 1
Imatge 1 de 1
Imatge 1 de 1
Facilitat per: Aina Cortés
Col·labora: Esther Montoy Fustel
Dia : Dissabte a concretar ( cicle de 3 sessions un cop al mes )
Freqüència: Mensual
Durada: 3 TROBADES de 3 h
Inici : Al gener de 2027
Places limitades a 12 persones. Mínim de 5 persones.
El preu del taller inclou esmorzar juntament amb infusions, sucs i tes.
Aquest taller és una invitació a fer precisament això: aturar, respirar i escoltar-te. Un espai de cura i presència on podeu descarregar l'estrès acumulat, desbloquejar tensions físiques i emocionals i donar al cos l'oportunitat de recuperar espai, regulació i calma.
A través de diverses propostes psicocorporals i eines de treball somàtic anirem entrant en contacte amb el cos de manera amable i conscient. Mitjançant el moviment, la respiració, la consciència corporal, la relaxació i els diferents recursos d'autoregulació del sistema nerviós, facilitarem processos de descàrrega, descans i restauració interna.
El taller també ofereix eines senzilles i integrables en el dia a dia perquè cadascú pugui reconèixer millor els seus estats interns i disposar de recursos per gestionar moments d'estrès, sobrecàrrega o desconnexió.
Un espai vivencial per reconnectar amb el cos, recuperar la sensació de seguretat interna i regalar-te la possibilitat de restaurar-te des de dins.
El preu indicat correspon a les 3 trobades, amb un descompte aplicat per la inscripció al cicle complet. , sempre que s'arribi al nombre mínim de participants.
Si preferiu assistir a sessions soltes, el preu és de 50 € per sessió. En aquest cas, posa't en contacte amb mi per consultar-ne la disponibilitat.
Facilitat per: Aina Cortés
Col·labora: Esther Montoy Fustel
Dia : Dissabte a concretar ( cicle de 3 sessions un cop al mes )
Freqüència: Mensual
Durada: 3 TROBADES de 3 h
Inici : Al gener de 2027
Places limitades a 12 persones. Mínim de 5 persones.
El preu del taller inclou esmorzar juntament amb infusions, sucs i tes.
Aquest taller és una invitació a fer precisament això: aturar, respirar i escoltar-te. Un espai de cura i presència on podeu descarregar l'estrès acumulat, desbloquejar tensions físiques i emocionals i donar al cos l'oportunitat de recuperar espai, regulació i calma.
A través de diverses propostes psicocorporals i eines de treball somàtic anirem entrant en contacte amb el cos de manera amable i conscient. Mitjançant el moviment, la respiració, la consciència corporal, la relaxació i els diferents recursos d'autoregulació del sistema nerviós, facilitarem processos de descàrrega, descans i restauració interna.
El taller també ofereix eines senzilles i integrables en el dia a dia perquè cadascú pugui reconèixer millor els seus estats interns i disposar de recursos per gestionar moments d'estrès, sobrecàrrega o desconnexió.
Un espai vivencial per reconnectar amb el cos, recuperar la sensació de seguretat interna i regalar-te la possibilitat de restaurar-te des de dins.
El preu indicat correspon a les 3 trobades, amb un descompte aplicat per la inscripció al cicle complet. , sempre que s'arribi al nombre mínim de participants.
Si preferiu assistir a sessions soltes, el preu és de 50 € per sessió. En aquest cas, posa't en contacte amb mi per consultar-ne la disponibilitat.