Explora els nostres camins
Cada sala obre un camí.
Cada espai, una manera d'explorar-te.
Cada proposta, una porta diferent.
I en totes, un mateix origen: tornar a casa, reordenar el teu sistema, recordar qui ets.
Els nostres Espais
Espai Connexió
Un refugi ampli i serè d´uns 50 m², on la forma rectangular abraça l´harmonia. El terra de fusta càlida, la pedra viva i el revocat de calç s'entrellacen per crear una atmosfera orgànica, senzilla i acollidora.
Aquí el temps se suavitza.
És l'espai dedicat a les trobades més íntimes: les que conviden a tancar els ulls i mirar cap a dins, a baixar amb suavitat cap al més profund del teu ésser.
En aquest lloc floreixen pràctiques com el ioga, el Chi kung, el TRE i la meditació, així com propostes que desperten el cos i alliberen l'energia a través de la dansa, el moviment i el ball.
Un espai per escoltar-te, sentir-te i tornar, a poc a poc, a casa.
Espai Terapèutic
El més petit i més íntim dels nostres espais d'uns 15 m2. Un lloc que acull com un úter, on tot convida a recollir-se, a deixar-se anar amb suavitat ia sentir-se cuidat.
Les parets de pedra i el terra de formigó polit creen un equilibri entre allò essencial i allò acollidor. La llum es posa amb delicadesa, acompanyant un ambient pensat per a la calma profunda. Disposa també d´un bany amb dutxa, per completar l´experiència de cura.
Al seu interior, una llitera, dues butaques, aigua i una petita taula sostenen el que és simple i el que és necessari.
És l'espai ideal per a trobades 1:1, on cada procés esdevé únic: alliberament del pericardi, reflexologia, shiatsu, TED i altres teràpies individuals.
Un racó per habitar-te amb presència, escoltar-te sense pressa i permetre que el cos trobi el seu camí de reorganització.
Espai Creatiu
Un lloc on les idees prenen forma i la inspiració troba el ritme. Amb 35 m² plens de possibilitats, aquest espai es pot dividir en dos ambients —un de 25 m² i un altre de 10 m²— gràcies a una mampara mòbil que s'adapta a cada necessitat.
Les parets de pedra i el terra de formigó polit aporten una estètica senzilla i autèntica, un llenç neutre on tot pot passar. En un dels racons, una zona funcional amb doble pica, calaixos d'emmagatzematge, nevera i petit congelador acompanya els processos més pràctics sense trencar l'harmonia de l'espai.
Aquí es pot desplegar una gran taula per a fins a 16 persones. És l'escenari perfecte per a tallers creatius, arteteràpia, dibuix, fang, macramé, pintura… i també per a trobades, dinars o reunions de grup on l'important és l'enllaç.
L´espai més íntim, de 10 m², ofereix un petit refugi amb dues butaques i una taula baixa: un racó per a converses properes, pauses conscients o reunions en petit comitè.
Què t'està passant per dins?
Què hi ha darrere del que sents?
Què t'està demanant el teu cos?
El nostre Espai
L'Era és un espai per connectar amb allò que portes dins, amb allò que hi ha, sigui el que sigui.
Un lloc on acollir les teves emocions, sensacions, pensaments i sentiments sense judici, sense afegir-hi més pes… un espai per deixar anar allò que fa temps sostens i trobar un camí real per travessar-ho i avançar cap a una construcció més conscient.
La neurociència moderna confirma avui allò que les tradicions més antigues saben des de fa segles:
El problema no és el que sents, sinó el que fas amb el que sents.
Emocions
Cada cop que resisteixes una emoció, el teu sistema nerviós la interpreta com un senyal d'amenaça, i el teu cos entra en un estat d'alerta permanent.
Això pot generar ansietat (pressió al pit, un nus a la gola…), culpa o buit… no perquè estiguis trencada, sinó perquè ningú no t'ha ensenyat a travessar el dolor.
Aleshores apareixen els símptomes: cansament sense motiu aparent, una pressió constant, una sensació de buit enmig d'una vida aparentment normal o fins i tot bona, una culpa difusa, estrès continu, desànim…
El cos viu al passat.
Cada emoció que no es processa queda registrada al sistema nerviós i, mentre aquest senyal continuï actiu, el cos no pot sanar ni físicicament ni emocionalment.
Patiment
La sortida no és fugir del patiment, sinó travessar-lo amb consciència. Justament això és el que la ment de supervivència més tem fer: quedar-se quieta davant del dolor, observar-lo i permetre que el cos, a poc a poc, s'alliberi.
La resistència al patiment no l'elimina; el congela i el converteix en l'estat per defecte del sistema nerviós. Un sistema nerviós en alerta permanent no pot regenerer-se.
El dolor del qual has estat fugint tota la vida és, en realitat, la porta d'entrada de tornada a casa, a la teva reconnexió.
Transformació
Les emocions no processades no desapareixen; s'instal·len al cos com a senyals d'alarma que mai no s'apaguen. I mentre aquesta alarma continua encesa, el teu sistema nerviós viu en un estat d'emergència constant.
Això és el que estàs sentint. No estàs exagerant ni estàs trencada: el teu cos està fent exactament allò que ha après a fer per protegir-te.
El problema és que allò que abans et va protegir ara t'està empresonant. I la sortida en la qual més confio no és convèncer la teva ment que tot està bé, sinó permetre que el teu cos deixi anar allò que ha estat carregant.
Aquesta és la base del nostre procés de sanació.
Permet que el procés et transformi
Tu decideixes travessar la porta
Al teu ritme
Sense pressa
TROBADA
El nostre procés comença amb una primera trobada, en línia o presencial, per conèixer-nos i sentir si aquest és l'espai adequat per al teu camí de sanació.
APROFUNDIR
Si així ho sentim, agendarem una primera sessió més profunda, on explorarem els diferents àmbits de la teva vida per comprendre millor el teu moment vital.
CREAR CAMÍ
A partir d'aquí, crearem una estructura que ens servirà com a guia en el procés d'autosanació, donant forma a un recorregut adaptat a tu.
INTEGRAR
Els processos tenen una durada mínima de tres mesos, amb sessions i pràctiques multidisciplinàries que abasten tots els aspectes de l'ésser: físic, alimentació, emocional, mental, energètic, espiritual.
Algunes de les tècniques que facilitem
-
![]()
QI KUNG
-
![]()
RESPIRACIÓ IN_BREATH
-
![]()
TRE
El patiment no resolt no desapareix : es transforma en la teva biologia, en la teva postura, en la teva respiració, en els teus patrons de pensament i en la teva incapacitat de sentir.”
— Joe Dispenza
Treballem juntes
Si vols treballar amb nosaltres, omple el formulari i explica'ns una mica el teu projecte. Llegirem la teva proposta amb atenció i ens posarem en contacte amb tu en un termini màxim de 48 hores.