Imatge 1 de 1
Imatge 1 de 1
Imatge 1 de 1
Imatge 1 de 1
Impartit per: Cèlia Carbonell
PRÀCTICA GRUPAL. Tots els públics.
Durada : Novembre 2026 fins juny 2027
Freqüència: setmanal
Inici: 5 de novembre
Horari:
Opció A: Dijous de 10 a 11h
Opció B: Dijous de 19 a 20h
Places limitades ( 14 persones)
Tens la possibilitat d'assistir a una sessió solta amb una aportació de 10€.
El Ioga Nidra és una antiga pràctica d'origen tàntric , transmesa durant segles en la tradició del ioga i sistematitzada al segle XX per Swami Satyananda Saraswati. El seu nom significa literalment "el somni iòguic" i fa referència a un estat de profunda relaxació física i mental en què la consciència roman desperta.
Durant la sessió, mitjançant una guia verbal, el cos entra en un estat de descans profund mentre la ment s'aquieta de forma natural. Aquesta pràctica afavoreix l'alliberament de l'estrès i les tensions acumulades, millora la qualitat del son, augmenta la claredat mental i promou un equilibri emocional profund.
El Ioga Nidra és una pràctica accessible per a qualsevol persona, independentment de la seva edat o experiència prèvia. Es realitza còmodament estirat/da i no requereix esforç físic, només la disposició per deixar-se guiar.
Només cal portar roba còmoda i permetre't gaudir d'aquest espai de pausa, benestar i autocura.
Reserva la teva plaça i descobreix els beneficis del descans conscient.
Impartit per: Cèlia Carbonell
PRÀCTICA GRUPAL. Tots els públics.
Durada : Novembre 2026 fins juny 2027
Freqüència: setmanal
Inici: 5 de novembre
Horari:
Opció A: Dijous de 10 a 11h
Opció B: Dijous de 19 a 20h
Places limitades ( 14 persones)
Tens la possibilitat d'assistir a una sessió solta amb una aportació de 10€.
El Ioga Nidra és una antiga pràctica d'origen tàntric , transmesa durant segles en la tradició del ioga i sistematitzada al segle XX per Swami Satyananda Saraswati. El seu nom significa literalment "el somni iòguic" i fa referència a un estat de profunda relaxació física i mental en què la consciència roman desperta.
Durant la sessió, mitjançant una guia verbal, el cos entra en un estat de descans profund mentre la ment s'aquieta de forma natural. Aquesta pràctica afavoreix l'alliberament de l'estrès i les tensions acumulades, millora la qualitat del son, augmenta la claredat mental i promou un equilibri emocional profund.
El Ioga Nidra és una pràctica accessible per a qualsevol persona, independentment de la seva edat o experiència prèvia. Es realitza còmodament estirat/da i no requereix esforç físic, només la disposició per deixar-se guiar.
Només cal portar roba còmoda i permetre't gaudir d'aquest espai de pausa, benestar i autocura.
Reserva la teva plaça i descobreix els beneficis del descans conscient.