IOGA NIDRA: L'art del descans conscient. PRÀCTICA GRATUÏTA

Facilita : Cèlia Carbonell

PRÀCTICA GRUPAL. Tots els públics.

Cal inscripció prèvia.

Dia: A concretar
Durada: 1 hora

Places limitades ( 14 persones)

VINE A CONÈIXER QUÈ ÉS EL IOGA NIDRA

Regala't un espai per aturar, respirar i reconnectar amb tu.
El ioga nidra és una pràctica profunda de relaxació que us ajudarà a reduir l'estrès, millorar el descans i trobar calma mental.

No necessites experiència prèvia
Només portar roba còmoda
Apte per a tothom

Et convidem a una sessió gratuïta perquè ho experimentis per tu mateix/a.

Reserva la teva plaça i descobreix el poder del descans conscient.