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Facilitado por: Aina Cortés
Colabora: Esther Montoy Fustel
Dia : Sábado a concretar ( ciclo de 3 sesiones una vez al mes )
Frequencia: Mensual
Duración: 3 ENCUENTROS de 3 h
Inicio : Al enero de 2027
Plazas limitadas a 12 personas.Mínimo de 5 personas.
El precio del taller incluye el desayuno junto con infusiones, zumos y tés.
Este taller es una invitación a hacer precisamente eso: parar, respirar y escucharte. Un espacio de cuidado y presencia donde poder descargar el estrés acumulado, desbloquear tensiones físicas y emocionales y dar al cuerpo la oportunidad de recuperar espacio, regulación y calma.
A través de diversas propuestas psicocorporales y herramientas de trabajo somático, iremos entrando en contacto con el cuerpo de manera amable y consciente. Mediante el movimiento, la respiración, la conciencia corporal, la relajación y diferentes recursos de autorregulación del sistema nervioso, facilitaremos procesos de descarga, descanso y restauración interna.
El taller también ofrece herramientas sencillas e integrables en el día a día para que cada persona pueda reconocer mejor sus estados internos y disponer de recursos para gestionar momentos de estrés, sobrecarga o desconexión.
Un espacio vivencial para reconectar con el cuerpo, recuperar la sensación de seguridad interna y regalarte la posibilidad de restaurarte desde dentro.
El precio indicado corresponde a los 3 encuentros, con un descuento aplicado por la inscripción al ciclo completo., siempre que se alcance el número mínimo de participantes.
Si prefieres asistir a sesiones sueltas, el precio es de 50 € por sesión. En este caso, ponte en contacto conmigo para consultar la disponibilidad.
Facilitado por: Aina Cortés
Colabora: Esther Montoy Fustel
Dia : Sábado a concretar ( ciclo de 3 sesiones una vez al mes )
Frequencia: Mensual
Duración: 3 ENCUENTROS de 3 h
Inicio : Al enero de 2027
Plazas limitadas a 12 personas.Mínimo de 5 personas.
El precio del taller incluye el desayuno junto con infusiones, zumos y tés.
Este taller es una invitación a hacer precisamente eso: parar, respirar y escucharte. Un espacio de cuidado y presencia donde poder descargar el estrés acumulado, desbloquear tensiones físicas y emocionales y dar al cuerpo la oportunidad de recuperar espacio, regulación y calma.
A través de diversas propuestas psicocorporales y herramientas de trabajo somático, iremos entrando en contacto con el cuerpo de manera amable y consciente. Mediante el movimiento, la respiración, la conciencia corporal, la relajación y diferentes recursos de autorregulación del sistema nervioso, facilitaremos procesos de descarga, descanso y restauración interna.
El taller también ofrece herramientas sencillas e integrables en el día a día para que cada persona pueda reconocer mejor sus estados internos y disponer de recursos para gestionar momentos de estrés, sobrecarga o desconexión.
Un espacio vivencial para reconectar con el cuerpo, recuperar la sensación de seguridad interna y regalarte la posibilidad de restaurarte desde dentro.
El precio indicado corresponde a los 3 encuentros, con un descuento aplicado por la inscripción al ciclo completo., siempre que se alcance el número mínimo de participantes.
Si prefieres asistir a sesiones sueltas, el precio es de 50 € por sesión. En este caso, ponte en contacto conmigo para consultar la disponibilidad.