Impartida por : Aina Cortés

Dia: A concretar

Duración: 2 horas
Actividad gratuita

Para todas las edades y públicos

Muchas mujeres y personas menstruantes hemos crecido viviendo la menstruación desde el silencio, la incomodidad o incluso la vergüenza. A menudo hemos aprendido a percibirla como una molestia, algo doloroso o pesado que hay que disimular y hacer ver que no existe. Además, tenemos poca información sobre todo lo que sucede en nuestro cuerpo entre una menstruación y la siguiente, y esto hace que muchas veces no comprendamos los cambios físicos, emocionales, mentales y energéticos que experimentamos a lo largo del ciclo.

Vivimos en una cultura que durante mucho tiempo ha invisibilizado el conocimiento del cuerpo femenino y la naturaleza cíclica de las personas menstruantes. Esta desconexión nos aleja de la posibilidad de escucharnos, comprendernos y vivir con mayor conciencia y respeto hacia nuestros ritmos naturales.

Esta charla es una invitación a acercarnos al ciclo menstrual desde una mirada más consciente, respetuosa y transformadora. Exploraremos las características de cada una de las fases del ciclo, qué sucede a nivel hormonal y cómo esto se refleja en nuestro cuerpo, las emociones, la energía, la creatividad o la necesidad de recogimiento. También compartiremos herramientas para aprender a convivir con este potencial e integrarlo en el día a día.

Un espacio para (re)descubrirnos, (re)significar la menstruación y (re)apropiarnos de la sabiduría inherente de nuestro cuerpo, dejando atrás tabúes y reconectando con una manera más amable y consciente de vivir la ciclicidad.

Impartido por: Cèlia Carbonell

PRÁCTICA GRUPAL. Todos los públicos.

1 SESIÓN

Plazas limitadas ( 14 personas)

VEN A CONOCER QUÉ ES EL IOGA NIDRA

Regálate un espacio para parar, respirar y reconectar contigo.
El ioga nidra es una práctica profunda de relajación que te ayudará a reducir el estrés, mejorar el descanso y encontrar calma mental.

No necesitas experiencia previa
Solo traer ropa cómoda
Apto para todos

Te invitamos a una sesión gratuita para que lo experimentes por ti mismo/a.

Reserva tu plaza y descubre el poder del descanso consciente.

Para familias:

Impartido por: Montserrat Montané

GRUPAL. Para todas las edades ( +18 años)

• Viernes 23 de octubre de 19 a 20h. Conferencia gratuita

• Sábado 24 de octubre. Taller 1 100 €

• Domingo 25 de octubre.Taller 2 50 €

  El precio del taller incluye el desayuno del sábado y domingo, junto con infusiones y tés.
  La comida la traerá cada participante, y podremos compartirla si nos apetece.

  Viernes 23/10 de 19 a 20:30 h. (Asistencia gratuita)

• De 19 a 20 h. PRESENTACIÓN DEL SISTEMA DE DISEÑO HUMANO.
  Si nos facilitas tu fecha, hora y lugar de nacimiento, el día de la charla tendrás el gráfico de tu Diseño y podrás observar algunos detalles.

• De 20 a 20:30 h. INTRODUCCIÓN A LAS LEYES DE LA BIOGRAFÍA HUMANA.
  Preludio del taller que se impartirá el fin de semana.

Sábado 24/10 de 10 a 14 h y de 16 a 20 h TALLER 1

LAS LEYES DE LA BIOGRAFÍA HUMANA

• ¿Qué nos ocurre en cada etapa de 7 años de nuestra vida?

• ¿Cuáles son las edades decisivas para conectar con la propia Misión de Vida?

• ¿Qué sentido tienen los “golpes del destino” que a menudo no entendemos?

• ¿Cómo se debería educar a los niños y adolescentes en la etapa de 0 a 21 años?

• Significado de las “Edades Espejo”

• Cómo elaborar la propia “Rueda de la Vida”; las 4 edades que tienen un denominador común

• Aplicación de estas leyes en el ámbito de los proyectos personales y las relaciones

Domingo 25/10 de 10 a 14 h TALLER 2

TEMPERAMENTOS Y CUALIDADES ANÍMICAS

• Los 4 temperamentos: flemático, sanguíneo, colérico y melancólico

• Cómo nos comportamos según nuestro temperamento predominante y el secundario

• Reconocimiento del propio temperamento, observando el segundo septenio (de 7 a 14 años)

• Las 7 cualidades anímicas que comienzan a manifestarse en el tercer septenio (de 14 a 21 años)

Nota: Te puedes apuntar a los dos talleres o solo al del sábado.

Impartido por: Sílvia Codina . Arte Terapeuta antroposofica

PRÁCTICA GRUPAL. A partir de +21 años

Duración : 4 ENCUENTROS . UNO POR ESTACIÓN.

Fechas: En sábado

• 14 de noviembre ( otoño)

• Enero (invierno) - A concretar a inicios de septiembre

• Marzo/abril (primavera) - A concretar a inicios de septiembre

• Junio ( verano) - A concretar a inicios de septiembre

Dos tipos de propuestas complementarias:

Sabado mañana- 4 horas ( Introducción y ejercicios) . Precio: 55 € - pagar con el botón de depósito

Sabado mañana y tarde - 7 Horas ( Profundizar) . Preció :100 € - pagar con el notón de total

El precio del taller incluye el desayuno del sábado y domingo, junto con infusiones y tés.
La comida la traerá cada participante, y podremos compartirla si nos apetece.

Plazas limitadas ( 12 personas )

¿Cómo reaccionas ante la vida? ¿Qué cualidades emanas?

Esta formación te facilitará reconocer los cuatro temperamentos ( uno por encuentro ) , prestar atención a las cualidades emocionales y anímicas de cada persona, acoger las cualidades existentes y potenciar las fortalezas, así como incorporar herramientas, actividades y hábitos de la arteterapia impresiva.

Encontrarás recursos y experiencias artísticas dirigidas a personas adultas que acompañan a otros seres humanos, desean atender la diversidad y profundizar en el autoconocimiento.

¿A quién va dirigido?

• personas adultas interesadas en el autoconocimiento y el desarrollo personal
• educadores, terapeutas, acompañantes y profesionales del ámbito social o educativo
• personas que trabajan con grupos y desean comprender mejor la diversidad emocional
• quienes buscan herramientas prácticas desde el arte para acompañar a otros
• cualquier persona con interés en los temperamentos y en la comprensión del ser humano

No es necesario tener experiencia artística previa, solo interés y apertura al proceso.

Impartido por: Aina Cortés

Colabora: Esther Montoy

Dia : Sábado a concretar ( ciclo de 3 sesiones una vez al mes )

Duración: 3 horas

Vivimos a menudo inmersas en ritmos acelerados, exigencias constantes y una acumulación de estrés que el cuerpo acaba sosteniendo en forma de tensión, cansancio, bloqueo o desconexión de una misma. Muchas veces seguimos funcionando sin darnos cuenta de todo aquello que estamos cargando internamente, hasta que el cuerpo nos pide parar.

Este taller es una invitación a hacer precisamente eso: parar, respirar y escucharte. Un espacio de cuidado y presencia donde poder descargar el estrés acumulado, desbloquear tensiones físicas y emocionales y dar al cuerpo la oportunidad de recuperar espacio, regulación y calma.

A través de diversas propuestas psicocorporales y herramientas de trabajo somático, iremos entrando en contacto con el cuerpo de manera amable y consciente. Mediante el movimiento, la respiración, la conciencia corporal, la relajación y diferentes recursos de autorregulación del sistema nervioso, facilitaremos procesos de descarga, descanso y restauración interna.

El taller también ofrece herramientas sencillas e integrables en el día a día para que cada persona pueda reconocer mejor sus estados internos y disponer de recursos para gestionar momentos de estrés, sobrecarga o desconexión.

Un espacio vivencial para reconectar con el cuerpo, recuperar la sensación de seguridad interna y regalarte la posibilidad de restaurarte desde dentro.

IN_BREATH es una técnica de breathwork que surge de la integración de distintas corrientes de respiración consciente, como el Rebirthing y la Respiración Holotrópica.

De estas raíces nace un camino propio que invita a atravesar estados expandidos de conciencia y a activar procesos de sanación que trascienden la mente y alcanzan las dimensiones más profundas del ser.

Más que una técnica, IN_BREATH es un método de autoexploración que integra cuerpo, energía y conciencia. A través de una respiración circular y conectada, el cuerpo se convierte en un puente entre el alma y la materia, liberando memorias, emociones y patrones que nos limitan en nuestra vida actual, impidiendo que estemos completos y plenos. Así, restablecemos el flujo vital, despertando la inteligencia de sanación inherente a cada ser humano y creando una conexión directa con planos más amplios de nuestra energía y nuestra percepción, donde se revela el potencial que habita en cada uno.

El propósito de este trabajo es traducir las experiencias que emergen de esos estados no ordinarios de conciencia, para integrarlos en el cuerpo para que puedan ser comprendidas y encarnadas en la vida cotidiana.

De esta manera, activábamos la sabiduría interna, la brújula que nos guía hacia la claridad, la expansión y la presencia plena.