CHARLA " MI CUERPO ES CÍCLICO. EL CICLO MESTRUAL"

Impartida por : Aina Cortés

Dia: A concretar

Duración: 2 horas
Actividad gratuita

Para todas las edades y públicos

Muchas mujeres y personas menstruantes hemos crecido viviendo la menstruación desde el silencio, la incomodidad o incluso la vergüenza. A menudo hemos aprendido a percibirla como una molestia, algo doloroso o pesado que hay que disimular y hacer ver que no existe. Además, tenemos poca información sobre todo lo que sucede en nuestro cuerpo entre una menstruación y la siguiente, y esto hace que muchas veces no comprendamos los cambios físicos, emocionales, mentales y energéticos que experimentamos a lo largo del ciclo.

Vivimos en una cultura que durante mucho tiempo ha invisibilizado el conocimiento del cuerpo femenino y la naturaleza cíclica de las personas menstruantes. Esta desconexión nos aleja de la posibilidad de escucharnos, comprendernos y vivir con mayor conciencia y respeto hacia nuestros ritmos naturales.

Esta charla es una invitación a acercarnos al ciclo menstrual desde una mirada más consciente, respetuosa y transformadora. Exploraremos las características de cada una de las fases del ciclo, qué sucede a nivel hormonal y cómo esto se refleja en nuestro cuerpo, las emociones, la energía, la creatividad o la necesidad de recogimiento. También compartiremos herramientas para aprender a convivir con este potencial e integrarlo en el día a día.

Un espacio para (re)descubrirnos, (re)significar la menstruación y (re)apropiarnos de la sabiduría inherente de nuestro cuerpo, dejando atrás tabúes y reconectando con una manera más amable y consciente de vivir la ciclicidad.