Imagen 1 de 1
Imagen 1 de 1
Imagen 1 de 1
Imagen 1 de 1
Impartido por: Cèlia Carbonell
PRÁCTICA GRUPAL. Todos los públicos.
Duración : Noviembre 2026 hasta junio 2027
Frecuencia: semanal
Inicio: 5 de noviembre
Horario:
Opción A: Jueves de 10 a 11h
Opción B: Jueves de 19 a 20h
Plazas limitadas ( 14 personas)
Tienes la posibilidad de asistir a una sesión suelta con una aportación de 10 €.
El Yoga Nidra es una antigua práctica de origen tántrico, transmitida durante siglos en la tradición del yoga y sistematizada en el siglo XX por Swami Satyananda Saraswati. Su nombre significa literalmente "el sueño yóguico" y hace referencia a un estado de profunda relajación física y mental en el que la consciencia permanece despierta.
Durante la sesión, a través de una guía verbal, el cuerpo entra en un estado de descanso profundo mientras la mente se aquieta de forma natural. Esta práctica favorece la liberación del estrés y las tensiones acumuladas, mejora la calidad del sueño, aumenta la claridad mental y promueve un profundo equilibrio emocional.
El Yoga Nidra es una práctica accesible para cualquier persona, independientemente de su edad o experiencia previa. Se realiza cómodamente tumbado/a y no requiere esfuerzo físico, solo la disposición para dejarse guiar.
Solo necesitas traer ropa cómoda y permitirte disfrutar de este espacio de pausa, bienestar y autocuidado.
Reserva tu plaza y descubre los beneficios del descanso consciente.
Impartido por: Cèlia Carbonell
PRÁCTICA GRUPAL. Todos los públicos.
Duración : Noviembre 2026 hasta junio 2027
Frecuencia: semanal
Inicio: 5 de noviembre
Horario:
Opción A: Jueves de 10 a 11h
Opción B: Jueves de 19 a 20h
Plazas limitadas ( 14 personas)
Tienes la posibilidad de asistir a una sesión suelta con una aportación de 10 €.
El Yoga Nidra es una antigua práctica de origen tántrico, transmitida durante siglos en la tradición del yoga y sistematizada en el siglo XX por Swami Satyananda Saraswati. Su nombre significa literalmente "el sueño yóguico" y hace referencia a un estado de profunda relajación física y mental en el que la consciencia permanece despierta.
Durante la sesión, a través de una guía verbal, el cuerpo entra en un estado de descanso profundo mientras la mente se aquieta de forma natural. Esta práctica favorece la liberación del estrés y las tensiones acumuladas, mejora la calidad del sueño, aumenta la claridad mental y promueve un profundo equilibrio emocional.
El Yoga Nidra es una práctica accesible para cualquier persona, independientemente de su edad o experiencia previa. Se realiza cómodamente tumbado/a y no requiere esfuerzo físico, solo la disposición para dejarse guiar.
Solo necesitas traer ropa cómoda y permitirte disfrutar de este espacio de pausa, bienestar y autocuidado.
Reserva tu plaza y descubre los beneficios del descanso consciente.